益生菌竟能对付这些病!你吃对了吗?后悔现在才知道!
文章发布于:2024-03-25 07:39:57
YIJUNKANG
益生菌能治病?
只说对了一半!
因为能治病的益生菌只有药品级益生菌!
益生菌一般分为药品级和食品级,常见的保健品也属于食品且被归类为特殊食品。
我国法律规定,保健食品可以声称特定保健功能,不得涉及疾病预防、治疗功能;药品可以声称疗效,不得超出产品说明书范围[1]。
购买前,可以阅读产品标签或说明书了解功效,适合的才是最好的!
益
生
菌
定
义
益
生
菌
制
剂
益生菌制剂不是说说而已!要想成为制剂,应符合以下几个标准[4]:
益生菌必须具有活存能力,并能进行工业化规模生产。
在使用和贮存期间,应保持活存状态和稳定。
在肠内或其他环境内具有存活能力(不一定繁殖)。
必须对宿主产生有益的作用。
无毒、无害、安全、无不良反应。
YIJUNKANG
益生菌能治病?
菌群才是根源!
肠道是人体最庞大和最重要的微生态系统,是激活和维持肠道生理功能的关键因素[5]。
当机体受到年龄、环境、饮食、疾病及用药等因素影响时,就会引起肠道微生态失衡[6],与感染、肝病、消化道疾病、肿瘤、糖尿病、肥胖、自闭症、阿尔茨海默病、高血压的发生发展等密切相关[5]。
补充益生菌是最直接增加肠内有益菌的方法!益生菌可以对肠道菌群发挥多种生物学作用,维持正常肠道菌群和抑制病原菌,改善和维持肠道功能,参与营养和代谢,调节免疫系统的功能,调节内分泌等[7]。
YIJUNKANG
益生菌能治病?
不止是胃肠道!
01
幽门螺旋杆菌感染
Hp感染是慢性胃炎的主要病因,随着Hp耐药率增高和根除率下降,益生菌制剂为辅助根除Hp提供了新思路[8-10]。
研究发现,复方嗜酸乳杆菌片所含嗜酸乳杆菌34106、嗜酸乳杆菌34107、粪链球菌88101和枯草杆菌88102,服用后可以在胃肠道中分解糖类产生乳酸,影响Hp在胃黏膜的定植,调整胃肠道微生态,抑制肠道中的机会致病菌繁殖。传统根除方案联合使用益生菌可有效提高Hp根除率,减少不良反应发生[11]。
02
非酒精性脂肪性肝病
研究表明,肠道益生菌辅助治疗非酒精性脂肪性肝病可改善肝脏酶谱和血脂,减轻胰岛素抵抗和炎症水平[4]。
复方嗜酸乳杆菌片可以稳定肠道内有益菌的黏附定植,加速糖类分解,提高肠道酸度,抑制有害病菌繁殖,改善肠道微生态,从而发挥正常菌群的肠黏膜保护作用,辅助治疗非酒精性脂肪性肝病[12-13]。
03
代谢性疾病
代谢性疾病,尤其是肥胖和2型糖尿病与肠道菌群密切相关。同时肠道菌群失调也会加重2型糖尿病患者的肥胖、β细胞功能障碍、代谢性内毒素血症和全身炎症[14]。
益生菌能通过调节肠道菌群的平衡,改善肥胖及代谢相关的指标, 缓解全身慢性炎症反应[4]。
04
肝硬化
肝硬化患者肠道微生态存在失衡及肠道细菌代谢等改变,肠道微生态失衡在肝病重型化方面起加速器作用[4]。
复方嗜酸乳杆菌片可通过抑制和减少肠道细菌,降低内毒素产生,加快机体肠黏膜恢复,从而减少肝硬化引起肠源性内毒素血症发生,改善患者症状;同时可促进肠道内有益菌繁殖、生长,有效改善机体菌群失调,促进肝功能恢复[15~16]。
05
抗生素相关性腹泻
抗生素相关性腹泻与抗菌药物给药后引起机体肠道内正常菌群失调、损害肠道黏膜等因素相关,以婴幼儿、老年患者常见[17-18]。
复方嗜酸乳杆菌片通过降低肠道pH值,抑制病原菌的繁殖同时促进有益菌定植,调节肠道菌群,改善局部微循环,抑制肠道黏液异常分泌,减轻对肠道的刺激,从而改善临床症状[19]。
06
肠易激综合征
肠易激综合征是一种持续性或间歇性发作的肠道疾病,发病机制复杂,高通量测序技术研究发现,肠道微生态失衡可能与肠易激综合征症状的产生和持续有关[4]。
复方嗜酸乳杆菌可直接补充肠道内乳杆菌菌群数量,减缓致病菌对胃肠功能的侵害,促进脑-肠轴功能恢复,修复胃肠功能屏障,进一步调节胃肠相关激素水平,促进胃肠功能和肠道菌群稳定的重建,改善临床症状[20]。
07
炎症性肠病
炎症性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩病,肠道菌群的多样性及丰富度减低。
益生菌可通过改变肠道菌群,增加抗菌物质产生,加强肠屏障功能及黏膜免疫调节而发挥作用[21]。
08
结直肠癌
最新研究发现,肠道菌群参与了大肠癌的发生发展,并和预后密切相关。
服用益生菌可以降低肿瘤患者放化疗的不良反应,如放疗相关性腹泻等[22]。益生菌联合化疗药物可以显著抑制肿瘤细胞的增殖[23]。
你发现了吗?益生菌能治病的根本原因,是肠道菌群与我们的健康息息相关!
早在2013年,肠道菌群与人体健康关系的研究就已被Science杂志列入十大科学进展。而随着微生态学研究的深入,益生菌的应用也越来越广泛[3]。
也有很多小伙伴说,益生菌是“智商税”,为什么“我”吃了就没效果呢?大概率是你没用对!益生菌的正确打开方式,戳
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编辑排版丨益益君
审核校对丨益益君、小卢
图片来源丨摄图网、小叶
排版工具丨秀米
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