又一个“肺病杀手”被揪出！或比香烟、油烟更伤肺！你可能经常用
文章发布于：2024-04-24 22:02:28
一种本来保护“健康”的日用品，竟然用错会导致“白肺”？！
前不久，湖南长沙一医院，一患者因呼吸困难和咳嗽前来就诊，CT影像显示双肺出现严重“白肺”。
大家的第一反应，应该是他感染了什么病毒，导致了白肺的出现。
但医生仔细询问后诊断，患者竟然是因对着面部喷涂防晒喷雾且有吸入情况，引起了急性过敏性肺炎！
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只是喷个防晒喷雾，
为何陷入“白肺危机”？
随着气温升高，阳光逐渐强烈，有效防晒成了不少人日常护肤的重要环节。而只是喷个防晒喷雾，怎么会造成这么严重的后果呢？
“白肺”一般是指重症肺炎在X线或CT检查下的表现，患者肺部呈现一大片的白色状态，往往会出现呼吸困难、呼吸衰竭，严重者还会出现其他脏器功能障碍。
“白肺”常见于高龄（65岁以上）、免疫力低下、有重要器官慢性病史（如心脏病、中风史、慢性肾脏病、慢性阻塞性肺疾病等）、有多种疾病并存（比如既有高血压、糖尿病，又有心脏病、肺病、肾功能不全）等人群。
很多人图方便，都会用防晒喷雾喷面部，起到防晒的效果。
但是就算我们在喷防晒喷雾的时候屏住呼吸，环境中还是会存在很多的防晒喷雾微粒。在我们恢复呼吸后，这些微粒就会被吸入肺里，而肺部长期接触这样的微粒，就会对肺部造成慢性的损害。
如果这个过程超过半年以上，就可以确定为慢性病程状态。这种损害可能不会让你咳嗽，也不会有任何症状，因此很难引起大家的重视，但是肺部已经出现了不可逆的损伤！
而这位20岁进医院的患者，在用防晒喷雾的时候，甚至没有屏住呼吸！所以长期吸入了大量防晒喷雾的他，肺部直接出现了急性过敏性肺炎。
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那么，防晒喷雾中细小的颗粒可能引起使用者肺部过敏性病变，这只是个案吗？使用防晒喷雾应该注意什么，才能避免对健康造成损害呢？
正确使用喷雾，
别让防晒变伤害！
①选用温和无刺激、适合自己肤质的产品。如果对酒精不耐受，不要选用含有酒精的防晒喷雾。
②因个人肤质不同，首次使用前可以把少量防晒喷雾涂抹在耳后、肘关节内侧等部位进行皮试，保持24～72小时，确定无不适反应以后再进行使用。
③使用防晒喷雾时主要喷洒在身体部位，使用时与皮肤至少保持15～20厘米的距离。使用于面部和颈部时，请先喷洒在手上，然后用手均匀涂抹。若不慎入眼，要立即用水清洗；如有不适要暂停使用。
④不要在肌肤伤口、红肿或湿疹等有异常的部位使用防晒喷雾。
⑤不要在卫生间、车内等狭小密闭不通风空间内使用，喷洒时要注意通风，使用时紧闭口鼻，勿刻意吸气，避免吸入喷雾。
⑥由于防晒喷雾多含有变性乙醇、丁烷、异丁烷等可燃物，遇到明火就会燃烧，皮肤可被瞬间的高温烫伤。因此，喷防晒时还要远离火源。
①“天然的防晒霜”
番茄是名副其实的防晒蔬菜。德国和荷兰两国的科学家曾经做过一个实验，如果每个人每天食用40克的番茄或者番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。
除此之外，高维生素C水果也可以帮助防晒。维生素C被誉为“美肤圣品”，其强抗氧化性能帮助肌肤有效抵御紫外线的伤害，防止黑色素沉淀。
像番石榴、猕猴桃、草莓或是柑橘类都属于维生素C较丰富的水果。
②光敏感性食物
芹菜、苋菜、荠菜、莴苣等蔬菜含有光敏物质，会增加皮肤对光线的反应，若食用不当又暴晒，容易导致皮肤损伤，出现瘙痒、红肿、烧灼或刺痛等症状。
与此类似的还有蒲公英、香菜、灰灰菜、马齿苋、虾类、蟹类、黄泥螺、芒果、柠檬等。
不过，光敏性物质大多是水溶性的，烹饪前焯水有助于降低风险。而柠檬、芒果等无法焯水，大量食用后最好避免暴晒。
这些最常见的居家用品，
一不留神就伤肺！
除了防晒喷雾，家中还有一些日用品正在悄悄伤害你的肺，也许你已经中招却还没发觉：
加湿器确实可以缓解室内空气干燥、湿度过低给人们带来的不适感。但如果使用不当，也可能会导致我们的身体出现呼吸道疾病，医学上称之为“加湿器肺炎”。
这是由于有害微生物经加湿器雾化后进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的一系列呼吸道疾病，比如感冒、支气管炎、哮喘等。常见表现就是鼻塞、咳嗽、咳痰、气喘、发热等等。
其实，“加湿器肺炎”的存在，并不是加湿器本身的错，而是加湿器的使用不当所致，例如：
①加湿器未及时清洁，很容易吸附和滋生细菌、病毒，再经过加湿器变成含菌的水雾被吸入呼吸道，从而引发各种呼吸道疾患。
②加湿时间过长，使得空气湿度过大，利于空气中的细菌病毒生长，随呼吸进入肺内，引起呼吸道症状。
③加湿器使用的水质不好，含有细菌病毒等，经过湿化器形成带菌的水雾吸入肺内，也可能导致一系列的呼吸道疾患。
漂白剂、氯和氨水等强效消毒剂，会对哮喘、慢阻肺等肺部疾病的患者造成强烈刺激。
《美国呼吸与危重症医学》的一项研究，通过观察6200名使用过玻璃清洁剂、漂白剂、土壤清洁剂、脱脂剂等家用化学清洁产品的人的肺部，发现定期使用化学清洁产品的人，其肺部状态与10到20年间每天抽一整包香烟的人的肺部类似。
其实，在大多数情况下，肥皂和清水可以代替这些清洁用品。
地毯比地板更吸灰，灰尘较多诱发哮喘。在地毯上走动，或者清洁时抖动地毯，被搅动的灰尘就会经过呼吸道，进入肺部沉降下来。
清理沉积很多灰尘的地板时，使用吸尘器、扫帚等会让灰尘飞扬起来，使过敏性鼻炎及哮喘患者出现不适症状。为减少灰尘，最好用拖布擦地，或使用真空吸尘器。
使用杀虫剂来消灭蟑螂或臭虫时，一定要遵从使用说明上给出的剂量和方法，否则可能让肺遭殃。在使用后，要及时开窗通风。
以上这些居家用品可以说是随处可见，但却可能会“杀人不见血”。养肺才能养健康，大家一定要对肺部健康引起重视~
使用防晒喷雾喷洒皮肤时，要保持多少距离？
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