你了解什么是NMN？

一系列研究证实，NAD+与延缓衰老、延长寿命有着至为重要的关联性。

NMN是NAD+的直接前体。

抗衰老之关键NAD+

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，可简称为NAD+，即辅酶I，是人体内功能最广泛和最重要的生化物质之一，主导人体内四分之一、参与一半以上代谢活动。人体内负责延长寿命与抑制衰老的长寿蛋白(Sirtuins)，其活性亦取决于NAD+。

NAD+的主要生理功能包括:

1.催化产生95%以上生命活动能量

通过细胞三羧酸循环、脂肪B氧化等，提供人体95%的能量。在细胞能量代谢、氧化压力调节和信号通路传递方面有着必不可少的作用。

2.修复受损DNA

NAD+是DNA修复酶PARP的必要底物，对DNA修复、基因表达、细胞周期发展、细胞存活、染色体重建和基因稳定性等有重大影响。

3.激活长寿蛋白

激活人体内全部7个长寿蛋白，在细胞抗逆、能量代谢、防止细胞变异、细胞凋亡和衰老等过程中具有重要作用。 

在2013年，哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队发现，通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN，可以有效提高细胞内的NAD+含量，从而达到逆转衰老的功效。短短几年，相关的学术论文纷纷出现，NMN具有抗衰功能已经得到科学界的权威认可。

值得注意的是，David. Sinclair教授2018年又在《CELL》上发表的——关于NAD+能够逆转血管衰老的论文中，David教授当时所用的实验原料就是 iHealth NMN 的一代NMN原料。

David Sinclair发表在《CELL》科学期刊上关于NAD+能够逆转血管衰老的论文

David Sinclair发表的研究中的原料使用表

NMN本身就是人体内天然存在的物质，也存在于很多食物之中，纯天然无害。研究证实，补充NMN不会影响补充合成途径的各种酶的活性，口服NMN后对补充合成途径的各个酶NAMPT、PARP、NMNAT等活性都没有影响，是直接改变了NAD+在体内的水平。

肯定就有人会问，那为什么不能通过食物补充呢?

研究表明，70kg左右的65岁以上的老年人每天应补充300mg的NMN补充剂，45岁左右的年轻人150mg 。这就相当于每天要吃掉32kg 左右的毛豆或是54kg的西兰花，还是在保证完全吸收的情况下，当然这是根本无法实现的，因此补充非食物来源的NMN尤为重要。