肝脏是人体内最 大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯 一没有痛感神经的器官。所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。
中医认为
肝脏是我们重要的免疫器官，是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解 毒、免疫功能都靠肝脏承担。如今，人们生活节奏快、紧张，工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、饮食配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成肝脏日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。
该休息时不休息，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。中医常说“养肝就是养命”。若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作；如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成黄脸婆，再强壮的男人也会萎靡不振。养肝等于养命保肝养命最好别做七件事。肝脏是最容易生病的器官
由于肝脏最忙最累，又由于肝脏面对有毒有害物质的侵袭，再由于肝脏又任劳任怨，所以肝脏最容易受到伤害，患病最多，也最难治，诸如，甲肝、乙肝、丙肝、黄疸型等等，酒精肝、脂肪肝、肝硬化等等。了解了肝脏的特点，我们就能应该善待和保护自己的肝脏。从医药学研究和临床时间来看，目前大多数肝病是很难单纯依靠药物来治好的。能够有效激活人体的免疫系统，调节肝脏代谢，清除体内毒素，帮助受损的肝细胞修复，有利于肝细胞生成。
肝脏最怕的七件事
1、吸烟酗酒
烟中含有的尼古丁，以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏等脏器，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，酗酒会增加脂肪肝、酒精肝的风险。
2、胡乱吃药
服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物的能力。如果不遵医嘱乱吃药，就有伤肝的风险。
3、睡眠不足
该休息时不休息，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。
4、肝怕大怒
我们形容一个人脾气大常说他肝火旺，这是因为肝与情绪之间有密切关系。中医讲肝主疏泄，是气机升降的枢纽。大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝的功能，是养生家最忌讳的情绪。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情绪来调节，远胜过药物治疗。爱发怒者可选的中成药有加味逍遥散等，也可适当吃些苦瓜、山楂，或将菊花、绿茶、决明子各10克，开水冲泡代茶饮。易怒抑郁的人常“肝气郁结”；易怒者则会导致肝气横逆、肝阳上亢。这两类不良情绪都会伤肝。
5、怕油腻
肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，以后再转变为体脂贮存起来。饥饿时，贮存的体脂可先被运送到肝脏，然后进行分解。吃太多油腻食品，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。
6、怕抑郁
肝喜条达而恶抑郁，心情压抑、郁闷会令肝气郁结，进而引发胃痛、高血压、头疼等一系列病症。此时，一方面可以通过调控情绪来缓解，一方面可以在医师指导下服用疏肝理气的方药，如柴胡疏肝散等。郁闷压抑的人建议吃些茴香、萝卜、金桔等芳香理气之品，或配以黄芪、大枣煎汁代茶饮。
7、怕用眼过度
肝开窍于目，肝脏受损会出现眼干、眼涩、视物模糊等症状；反之，过度用眼也会损害肝脏的功能。视疲劳者建议做套眼球操来养护双眼：闭目，同时转动眼珠，先顺时针缓缓转动10次，再逆时针转动10次，每天10分钟左右。
气走肝经，肝经走乳腺
男人生气伤肝，
女人生气伤乳腺
如果你的腋窝颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，有副乳，不要认为是胖的，这是淋巴淤堵
养肝我们是认真的
艾多美红景天奶蓟草护肝片
保护您的肝健康
主要功能
1.提高肝脏的活力
2.促进排除肝脏中的毒素 ( 如消化蛋白质所产生的氨 )
3.促进肝脏细胞的再生
4.增进胆汁的分泌和脂肪的消化 ( 调节体内的胆固醇 )
5.降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂
6.防止脂质沉积于血管及肝脏中，预防脂肪肝
7.具有抗氧化功能，能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害
8.促进胆汁分泌帮助消化功能，预防脂肪消化失调
9.能提高肠蠕动、消除胃肠胀气、促进肠壁收缩，使肠中物质能较快运送
适用人群
适用于需护肝人群
需体内营养元素能有圆滑的新陈代谢者
疲惫于经常聚会和夜班者
快生活方式下不能做好健康管理者
需健康管理及有活力的生活者
需有活力的肝吸尘代谢者
平常担心肝健康者
受各种压力疲劳者，易觉累疲劳者，经常受身体及精神上的疲劳者
