健康早报 | 女性开始变老的4个信号

文章发布于：2022-05-18 07:59:14

四大表现提示女性衰老临近

① 黄——脸色暗黄

皮肤赖气血以养，面部皮肤红润光泽是气血充盈、年轻健康的标志。皮肤光泽度明显下降，出现毛孔粗大、暗黄、长斑等表现是机体在悄然变老。

原因：肝郁气滞

女性压力大、易有郁闷焦虑等不良情绪，会造成肝郁气滞，导致脸色晦暗、面色无华。肝脏疏泄功能失调，脸上还会长出黄褐斑等色斑，中医里叫肝斑，很多情况下也是由肝气郁结引起的。

② 皱——身体缺水

肌肤年轻态标准之一就是水嫩柔滑、富有弹性。当皮肤油分和水分大量流失，皮下组织脂肪开始减少、萎缩，会导致皮肤发干、肌肉变松，并且开始长出皱纹。

原因：津液不足

皮肤的润泽紧致需要津液的滋养，津亏则皮肤失于濡养引起干燥、老化。当体内脏腑失衡，津液生化不足，就像水库没有水源，津液无法被充分输送到肌表发挥濡养作用，津不达肌表则肤无以润泽。

③ 累——浑身乏力

容易疲劳、成天没精神，随便动动就觉得很累。

原因：脾虚气亏

脾胃为气血生化之源，脾运健旺，水谷精微化源充足，则肌肉丰盈，富有弹性，筋骨强壮，青春焕发。脾虚气亏，一方面可导致营养吸收发生障碍，使精力下降；另一方面，脾失健运易致水湿停滯，酿成痰湿膏脂，使人发胖。

④ 冷——能量不足

能量其实就是人的阳气。阳气不足，就是能量不足、能源不够，不能满足人体的需要，脏腑得不到温煦，就会出现如头晕、怕冷、腹泻、下肢浮肿、手足不温等表现，还会导致免疫力下降。

原因：阳虚寒盛

人以阳为本，阳气不足、阴寒内盛，引起气血运行不畅，机体正常生理功能发生障碍，从而加速衰老。

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