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仁德康泰至宝多肽带您了解5种长期保持的食物

文章发布于:2022-08-04 15:09:49

仁德康泰至宝多肽带您了解5种长期保持的食物

仁德康泰至宝多肽:大家在购买食品时,经常会先看“保质期”,这确实是个好习惯。但您知道吗?有些食品是没有“保质期”的,即使放很久也可以继续吃,来跟仁德康泰至宝多肽重新认识一下它们吧!

  • 仁德康泰至宝多肽:第一个是蜂蜜

从营养学的角度来说,真正的蜂蜜是没有“保质期”的。虽然市面上售卖的蜂蜜都标有明确的“保质期”,这是因为国家规定食品必须标明“保质期”。蜂蜜中含有0.1%~0.4%的抑菌素,几乎没有水分,细菌几乎很难滋生。密封好的蜂蜜放在阴凉干燥处,一般是不会变质的。

  • 仁德康泰至宝多肽:第二个是食盐

食用盐在制作过程中会出现氯化钠和化学物质,这样就能有效维持“保质期”。就算因为存储不当而出现潮湿结块的问题,也可以继续食用。

  • 仁德康泰至宝多肽:第三个是固体糖

固体糖类结构内部水分少、渗透压强,不利于微生物生长,因此不容易变质。但是糖容易吸收湿气,我们最好把它放在密封的容器中保存,避免高温高湿环境,以免被微生物污染。

  • 仁德康泰至宝多肽:第四个是高度白酒

都说酒是越陈越香,粮食酿造的高度白酒是没有“保质期”的,如果保存得当能够放很多年。

  • 仁德康泰至宝多肽:第五个是老陈醋

不过陈醋要密封放在阴凉避光处,才能达到长期保存的作用。因为陈醋开封后,受到外界温度、空气的影响,就容易变质。如果液体变浑浊、有沉淀物或是口感异常,就赶快扔掉吧!

不管怎么说,不管有没有保质期,我们日常购买和储存食物时,不要储存太多太久,尽快吃完。

再露一手

无论是在开心、焦虑,还是悲伤的时候,听听音乐都能让情绪得到舒缓。但你或许没想到,音乐还能“镇痛”

从医学角度来看,音乐之所以对身体有益。

一是因为通过有规律的声波振动,可与人体的呼吸、心率、胃肠蠕动等生理振动相吻合,产生共振和共鸣效果;

二是因为音乐可以调节植物神经系统的功能活动,调节激素释放等。

不论是舒缓节奏,还是明快旋律,要想最大化发挥音乐的作用,最好根据时间“量身定制”。

开车时,听慢音乐会使精神压力变小,发生事故的概率也会变少。

早起时,适合听舒缓音乐,帮助我们保持快乐的精神状态,增强应对一天中繁杂工作的信心。

入睡前,适合听平静音乐,尤其是老年人,有助于减缓心率和呼吸、降低血压,提高睡眠质量。

运动时,适合听振奋音乐,可以降低心跳加快和肌肉酸痛的不良感觉,也更容易坚持下去。

吃饭时,古典轻音乐可以促进食欲、有助消化。

最后提醒咱们老年朋友,无论什么时候,最好避免听节奏、情感表达过于强烈的音乐,以及分贝过高、声音过尖的音乐,这可能会加重心脏和血压负担。


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