立夏后喝姜枣茶?温补错了,也会生内毒哦!
文章发布于:2022-05-18 20:53:15
一立夏,好多人开始喝姜枣茶了。
每年立夏后,都有喝姜枣茶上火的,今年喝,上火也会特别多。
这不,我们群里,从立夏那天开始,就陆续收到“喝姜枣茶上火”的反馈:
今年的天气,湿凉。
往年过了五一天气都已经很热了,今年反常,我在广州竟然还穿着外套。毛孔还没完全打开,就容易郁热,还没到喝姜枣茶的时候。
而且现代人的体质:气机上浮&身体淤堵。
姜枣能给中焦迅速补充能量,但如果虚火上浮,身体不通,一补就补出虚火。
请不要迷恋温补,
温补一旦不合适,
也会生内毒的。
血热攻心,
各种奇怪的病就来了。
姜枣茶除了有姜的火性,还过于辛散。如果体质不合适,长时间喝是很可怕的。
下面这几种体质是特别不宜——长时间喝姜枣茶的:
阴虚体质的人:
过夏天都会比较难过,心烦,浑身燥热。
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这段时间的“大火”扎堆的气运,再加姜枣茶一把火,就不怕会把身体原本就少的血液、津液烧干吗?
舌红少苔,或无苔的人,多为阴虚哦。
湿热体质的人:
也就是舌头伸出来,舌苔黄腻的那部分人。
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很多湿热体质的人,体内的湿和热已经像沼气池一样,发酵到极致了,再多一点火或湿,就会崩溃掉。
姜枣茶虽然能祛寒湿,但对湿热是无力的,
一旦枣放多了,会加重湿热,
一旦姜放多了,加重火毒。
虽然很多湿热体质的人,大多下焦虚寒,但只能用引火归元法,不能直接补火。
肝郁时间久的人
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肝气瘀滞,也会化火,这种就是实火了,也是身体多出来的热。
容易发火,身体燥热,心烦,胸闷……严重需要把多余的“火”和“气”透出去。
已经出现这些情况时,真的能别再温补了吗?
很多老年人的体质若是津液干枯偏阴虚,长时间喝姜枣茶,一旦不合适,也很够呛。
作为一个曾劝全家人喝姜枣茶,结果老妈上火,自己越喝越湿热的重度姜枣茶爱好者。
我摸索出的一套姜枣茶喝法是这样的
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姜枣茶特别适合的,是寒湿、阳虚的朋友,夏天的炎热,加上姜枣茶的温热,内外夹击,可以把冬天的陈寒积聚赶出去。
所以,寒底、怕冷的人,就算肆无忌惮喝也没问题。
受寒之后喝。如果在商场吹了很冷的冷气,或者降温没穿够衣服,回家就泡脚+姜枣茶。
舌苔黄腻时,一点都不喝。
如果不是专门排寒用,日常喝姜枣茶要放在中午12点之前,越早越好。
上热下寒的人,如果要长时间喝,但又容易上火,请在姜枣茶里,加一两颗乌梅,防止它过于辛散,收一下元气。
乌梅味酸,能敛浮热,能吸气归元,故主下气,除热烦满及安心也。
接下来,小满—大暑
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少阳相火当令,让人身心都容易热。
除了体质偏寒的朋友外,其他体质更应该慎吃“性热”之物。防止火克金,伤了肺的和气。
花花也在尝试各种各样的姜枣配方
并把他们熬成膏
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比如加了五指毛桃的姜枣膏,强化健脾祛湿的力量。
加了玫瑰的姜枣膏,同时舒散一下肝郁的火。