人体炎症是怎么产生的？暖易家告诉你！

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平时我们吃的任何食物都会产生热量也可以说是能量！如果热量超过你个人所需要的数量那就上火了，中医称为火，西医叫炎症。

所谓食物的热量,就是指食物中潜在的能量.能量的单位通常都以热能单位卡来表示.热量是食物经过消化吸收、氧化分解所产生的。

物理学上把1克水从15℃上升1度所需要的热量叫作1卡,或称小卡.营养学上用的是大卡,通常叫千卡.将1公斤水的温度从15℃上升到16℃所需要的热量,就是1千卡.我们说某食物含有1千卡热量,即把食物燃烧所放出的热量,可以使1公斤水从15℃上升1度.又譬如,说某一苹果含有87千卡的热量,就是说,经过消化吸收、氧化分解,这个苹果所产生的热量,能够使87公斤水的温度从15℃上升上到18°C度.

能量供应是人体生命活动的基础,无论心跳、呼吸、体温的维持、神经兴奋、腺体分泌等生理过程,都需要能量,这些能量主要来自食物中的三大营物,即糖类、脂类和蛋白质在体内的氧化分解.每一克糖和蛋白质在体内氧化可产生热量4千卡,脂肪可产热能9千卡.所以,三大营养素被称作人体的能源物质,或叫作燃料。

我们的身体是由上百万亿个细胞所构成的有机体,每一个细胞都是利用营养物质和氧产生能量的化工厂,又是不同形式能量的转换站,如肌肉细胞就能够把热能转化成机械能,使人产生力量去做任何动作

人如果吃下每边12毫米长的一块方糖之后,他就获得了登上几十层摩天大厦的能量.

既然食物能产生热量转化为能量那我们就多吃一点吧？这肯定不行！比如羊肉 牛肉 狗肉所含热量就很高，如果名您个人的身体消化系统不耐受，那么吃多了也就热量超标了，超出了也就是中医所说的上火了，西医直接说是炎症！

比如辣椒营养素100克含热量295.00大卡  含碳水化合物52.70克 含脂肪12.70克 蛋白含量15.0克 纤维素41.70克，那么比如你吃了1000克辣椒如果你的耐受力不够高那就上火了，也就是说身体自然就产生了炎症！