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呵护肠道健康,我选​柑橘乌梅酵素饮

文章发布于:2022-07-03 15:39:17


中国营养学会益生菌益生元与健康分会联合中国营养学会营养健康研究院发布了《国人肠道健康2020年报告》。


我国87.6%的人存在肠道健康问题,而肠道被称为人体的第二大脑,肠道是我们进行营养吸收的重要器官,人体所需的各种营养物质中有99%是从肠道吸收进入的。人的一生中,肠道要处理多达65吨的食物,相当于12头大象的重量,所以肠道是人体最大的消化器官。


肠道还是人体最大的免疫器官抵御毒素及有害物质,同时还担负着排毒重任, 是人体内最大的排毒器官,人体80%以上的毒素由肠道排出体外。


大肠癌在我国所有肿瘤的发病率中排名第五,我国平均发病年龄为58 岁,比欧美国家提前12—18年。高强度的工作、不规律的饮食、滥用抗生素等问题是破坏肠道健康的罪魁祸首。


肠道的健康关乎生命安危。早在汉朝,大儒王充在其著作《论衡》中就已提出“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”的观点。健康长寿,需要从“肠”计议。


如果您在生活中感受到这些问题,这些症状就是肠道给我们的“预警”:便秘腹泻、口腔异味、肤色晦暗,其实大部分疾病都来源于肠道的问题,如果肠道健康出现问题,可能会引发连锁反应,轻则身体出现警报,重则可能危及生命;


而造成肠道健康受到威胁的主要原因有以下几点:

1、当代人生活压力偏大,饮食不规律、缺乏运动等现象严重,这些都是肠道不健康的诱因。


2、公众对肠道知识有一定了解,但认知还远远不够。对肠道功能认知限于消化与吸收。国人对肠道功能认知不全面,90%以上人群都知道肠道具有消化和吸收功能;78.5%的人了解其具有排毒功能,只有46.8%的人知道肠道具有免疫功能。

 

3、中国,87.6%的国人存在不同程度的胃肠不适,每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘症状,每年新增大肠癌患者达40万人次,肠道问题日渐突出。但是重视程度不够,很多人认为是小事,却不知,你所认为的小事可能酿成大祸!


4、《中国肠道健康白皮书》数据统计显示:在肠道康方面,专家给出的统计数据,我们知道,对于肠道问题,困扰女性的肠道问题主要有:便秘、口腔异味、腹泻和肤色晦暗;困扰男性的肠道问题主要有腹泻、口腔异味和便秘。

 

困扰青少年肠道问题主要是排便和食欲不振

青少年由于休息不充分、饮食不规律、学习压力大等原因,会使肠道功能紊乱,容易造成排便不规律、腹泻、食欲不振、厌食等问题。

 

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儿童肠道问题主要表现为腹泻

腹泻是儿童出现的最多的消化不良症状。儿童的消化系统发育不够成熟,免疫系统建立尚未完善,容易受到细菌、病毒入侵,从而引起腹泻。

 

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5、改善肠道健康需要关注的因素

合理饮食

如果饮食结构不合理会影响到肠道菌群的健康,比如高脂高蛋白低膳食纤维的饮食模式,就容易破坏菌群的平衡。均衡膳食,多食用富含膳食纤维的食物。每天喝1500-2000ml饮用水。养成细嚼慢咽的习惯。


改善疲劳

过度疲劳会改变肠道的菌群平衡。一旦睡眠规律被打乱,肠道菌种和数量就会失调,引起消化、排便等问题。


充足睡眠

肠道疾病人群普遍睡眠不充足,久而久之容易出现肠道老化现象。


适当运动

如果人和肠道都长期缺乏足够运动,那么肠道蠕动就会变慢,阻碍肠道内毒素的排出。经常锻炼,不吸烟不酗酒对肠道健康很重要。


减少心理压力

工作忙、生活负担重、复杂的人际关系,这一切高压都会增加肠道的压力。


补充富含益生元、益生菌的食物。

在众多有益肠道健康的营养物质中,益生元因为天然、易吸收的特性受到了越来越多人的关注。对于整个健康的肠道环境来说,益生菌在其中起着非常重要的作用。


人体肠道内有100种以上、超过100 兆个的细菌,其中包括着对人体有益的有益菌。经过多年的科学研究证明,益生元,能够为益生菌提供充足的营养,促进肠道内有益菌的生长繁殖,维持肠道内菌群的动态平衡,促进肠道健康的同时,加快肠道蠕动,促进毒素的排出。


而我们今天要向大家隆重介绍的这款和优良品柑橘乌梅酵素饮品,除了富含:低聚果糖、低聚木糖醇、低聚半乳糖粉4种促进肠道益生菌数量,加快肠道蠕动,促进毒素的排出的益生元,更有独特酵素配方提升产品效果,产品中每30ml含150mg使用乳酸菌和酵母菌协同发酵的“荔枝酵素”;每30ml含10mg补气促进营养吸收、减少胃肠负担的“人参茯苓发酵液”以及天然膳食纤维--菊粉、法国进口柑橘果粉;抗氧化能力高于行业标准1600倍,含有黄酮类物质能清除自由基,提高SOD活力荷叶粉等核心成分。


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