天凉了,你喝黑茶了吗?
文章发布于:2021-12-11 14:42:04
天凉后
人们都喜欢温暖的食物
除了油盐酱醋烹制而成的美食
也更倾向于一些舒心暖胃的饮品
比如斟一盏香气氤氲的热茶
秋冬寒季已到
凉性茶不再适宜人们的体质
要说暖胃御寒
当属黑茶~
黑茶属于后发酵茶,独特的加工过程使其具有特殊的中医药理功效,西北人素有“宁可三日无粮,不可一日无茶”之说,这个茶指的就是黑茶。
中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵在御寒保暖”。秋冬季是一年当中最寒冷的季节,天寒地冻,万物蛰伏;比起其他茶类,黑茶茶性温和,暖胃御寒的同时对胃肠的刺激较小,所以,饮用黑茶是秋冬季暖胃御寒的绝佳选择。
寒季已来
除了暖胃御寒的作用
喝黑茶的这些健康功效还需要您了解一下:
相对于其它的季节而言,人们在冬季的运动量较少,而脂肪补充较多,过多的营养物质储存在体内容易长胖。此时喝黑茶不但能够消除油腻、清理肠胃,调整人体的糖、脂肪和水的代谢,防止肥胖。
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。其次,黑茶中含有的多种化合物成分,可以参与人体内新陈代谢,对人体内脏具有特殊的净化功能,帮助人体深层排毒,起到保护肝肾的作用。
很多人在冬季容易体寒怕冷,手脚冰凉。喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力,起到活血暖身的作用。同时,黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是富含复杂类黄酮,拥有很强的活性,能够清除人体内多余的自由基,减缓细胞衰老,起到美容养颜的效果。