美颜秘笈酵素怎么喝才对身体有好处?以下针对不同人群的八大建议,请务必仔细阅读!
文章发布于:2020-02-06 17:13:24
酵素是随便喝的吗?
答案:肯定不是!!所以你不得不了解的,一定要看!
酵素的正确喝法:
1、养生保健晨起空腹喝。必须先喝一杯温开水再喝酵素再喝一杯温开水
2、减肥是饭前1小时喝,晚餐用酵素代餐,多喝水。
3、增肥饭后还有随餐喝。
4、运动燃脂是运动前喝。
5、解酒保肝是饮酒前后喝
6、易感冒人群是晨起饭前空腹。
7、易疲劳人群,下午三点喝。
8、便秘晨起饭前睡觉前喝。
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