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杨子艾美:带你揭秘5类肥胖真相!

文章发布于:2020-08-28 17:10:39


肥胖,对每个人都不陌生,随着当今人们健康意识的提高,肥胖的危害也被越来越多的人所认识。而当今医学界,已经把它称作“肥胖症”!因而,我们已不能从体型形象、导致三高症等方面简单的看待肥胖。


据有关统计表明,目前全球有14亿人体重偏重,肥胖人数已接近6.4亿,预计到2025年,全球成人肥胖人数将超过8亿人。目前我国平均肥胖率达到12%左右,据保守的估计肥胖者已经达到9000万,其中女性肥胖者约4640多万,男性4320多万。

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对于肥胖,每个人都不希望它缠上自己,尤其是天性爱美的女士,一看到自己哪些部位胖了,或者听到别人说自己胖,情绪就会不好,甚至影响到一整天的工作和生活!


根据肥胖发生的部位,可以分为5类:1、上身胖;2、下身胖;3、后背胖;4、腹部胖;5、全身肥胖。


肥胖的出现,除了不良的饮食习惯之外,还有重要的原因就是身体的脏腑、经络或者代谢出了问题。哪个部位胖,说明哪里有问题!


肥胖分类


01


上身胖

上半身肥胖指脂肪主要积聚在腰、腹、背及上臂等处,而腿部纤细,整体外观表现为上大下小。这类肥胖也被称作为苹果型肥胖。


引起上身发胖,从中医角度讲,就是痰浊内停所引起。生痰的器官就是脾,当肝脾出现了问题,从而引起痰液存在体内和身体的水液进行混合成了浊液。这些痰浊淤积在体内,就会出现上半身肥胖的情况。


此外食欲过旺,进食过多的甜食或者高热量的食物,导致营养摄入过剩,以及活动减少,上半身便会发胖。


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02


下身胖

下半身肥胖指腰部以下脂肪积聚太多,主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝盖、足踝部位,臀及大腿上有明显的蜂窝症状,整体表现为外观上小下大。这类肥胖也被称作为西洋梨型肥胖。


下身肥胖,从中医角度来讲,肝胆肾是人体的几大主要排毒器官,肝经、胆经、肾经都是自上而下循行。如果这些肝胆肾出了问题,经络排毒不畅,脂肪代谢缓慢,毒素容易积累淤积在下身,造成下半身肥胖。


此外长时间久坐少动、饮食高热量、衣服太紧身阻碍血液循环,也会造成脂肪堆积。


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03


后背肥胖

后背肥胖是指背部脂肪堆积,往往表现为后背宽大、增厚。


从医学上来讲,导致后背肥胖的主要原因有2点:一是一些遗传因素,比如家族性肥胖或者是家族性基因突变而导致的后背肥胖的发生。二是一些疾病引起,比如代谢综合征,糖尿病,高血脂以及其他一些慢性代谢性疾病导致后背肥胖是比较常见的。


此外经常久坐使后背部、肩颈部会变得僵硬,造成背部经络淤堵,严重影响新陈代谢,背部容易囤积过多的脂肪。还有过度的贪凉引起背部受寒,膀胱经不通,内毒不能及时排出,脂肪代谢减缓,导致脖子粗和背部肥胖。


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04


腹部肥胖

腹部肥胖医学上也叫中心性肥胖,它主要是以腹部和臀部肥胖为主,表现为腹围和臀围都比较大。


中医认为,腹部肥胖与脾虚有关,因为脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。如果脾胃虚弱,带脉(位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络)就容易堵塞,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处,造成腹部肥胖。


另外,体内寒气也是导致腹部发胖的一个重要原因,特别是女性,如果有宫寒,腹部就容易堆积脂肪来抵抗寒冷。此外,肠胃动力弱、缺少运动锻炼,经常便秘也是导致腹部肥胖的常见原因。


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05


全身肥胖


全身肥胖指全身各个部位都有脂肪积聚,浑身脂肪都多。


全身肥胖的原因比较多。首先,先天性的因素是体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度,导致脂肪细胞大而多,遍布全身。其次爱吃油腻、睡眠质量差、遗传因素、体内毒素蓄积、工作压力大等,都是导致全身肥胖的常见因素。


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针对这些肥胖问题如何改善?


综合种种肥胖的原因,除了饮食、睡眠、运动等常见原因,我们不难发现,导致肥胖的重要因素——经络不通。经络不通,导致体内毒素淤堵,久而久之,日渐肥胖。针对肥胖的身体该怎么办?当然是从源头抓起,通经络,排毒素。


1、升温是疏通经络的有效方法

通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。


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2、腹部热敷理疗 中药瘦身包。

目前,健康瘦身的方法,正被越来越多的人认可和接受。杨子艾美热敷瘦身,正成为标杆性的典范。它是通过神阙穴(肚脐)放置中药瘦身包,通过杨子艾美远红外理疗腰带的加热、磁石震动、按摩的共同作用,促使皮下深层组织温度上升,扩张细微血管,加快血液循环,并加速瘦身包有效成分的吸收,促进脂肪的分解和消耗,可把体内多余脂肪,分解为水和二氧化碳等物质,通过淋巴排毒系统以汗水呼吸及大小便的方式排出体外,实现有效减肥。


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再加上专业瘦身手法,通经络活气血,助益肠道蠕动,进一步调理脾胃功能,加快新陈代谢,排出身体毒素垃圾,改善体质。


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3、常捶背疏通经络

适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑,达到消除疲劳、宁心安神等作用;同时,捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织,通过神经系统和经络传导,强化人体内分泌及神经系统功能,提高机体免疫力和抗病能力。


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当然,如果您是超重体质,或者已经肥胖到自己都看不惯自己的身形,首先不要有太大的思想压力,要积极的采用科学的方法,来把身体瘦下来,因为肥胖的身体毕竟是不健康的信号。如果身材标准,就要保持良好的饮食、运动、和睡眠习惯,以防身体发胖!


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