蜜拓蜜益生菌：秋天防燥邪，守护肠胃健康

“秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。”秋分过后，天气转凉，秋燥渐起，病邪很容易从口鼻侵入，如果你近日有便秘的症状，很可能是秋燥所引起。秋天补充蜜拓蜜衡欣牌益生菌，才能预防秋燥，守护肠胃健康。

1、便秘

秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能减弱，肠道内益生菌失衡，不少人都会出现大便干结的情况，俗称便秘，这属于秋燥的表现之一。

2、皮肤干燥

如果你感觉皮肤变得干燥、瘙痒甚至皲裂，这说明你已经被秋燥所影响了，需要给身体补充水分。

3、声音沙哑

秋燥中让人难受的，还有咽喉问题。轻则声音沙哑、喉咙疼痛，重则咳嗽不止，夜里难以入睡，甚至秋咳至冬季，慢慢转变为慢性支气管炎。

不仅如此，鼻子敏感，容易流鼻涕打喷嚏，头发干枯毛躁，惊厥等都属于秋燥的症状表现。

中医治秋燥、养肠胃，需要遵循润燥清火、生津益胃、润肠通便、滋燥清肠的原则，要养护肠胃可以通过食疗的方式来进行：

1、补充衡欣牌益生菌

益生菌是定植在人体胃肠道内的有益微生物，秋季补充益生菌，可以维持肠道菌群平衡，缓解便秘症状，有效预防秋燥引起的肠胃问题。

蜜拓蜜衡欣牌怡衡粉是一款添加了嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、两歧双歧杆菌、嗜热链球菌等菌种的专业益生菌产品，每天服用2次就可以达到补充益生菌、通便、辅助保护胃粘膜的作用。

喜欢吃火锅、串串等辛辣刺激食物的朋友，家里一定要备上。

2、服用蜂蜜

蜂蜜含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C等多种营养物质，秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，久服可益寿延年。

其实，润燥滋阴的食物有很多，小麦仁、花生、豆浆、山药、红薯、南瓜、萝卜、百合、白菜、木耳、枸杞、苹果、大枣、甘蔗、甜杏仁等都适合秋季食用，大家可以适量多补。

蜜拓蜜温馨提醒：秋季防秋燥、养护肠胃就要补充益生菌，蜜拓蜜衡欣牌怡衡粉不可代替药物食用。