糖尿病是睡出来的？这样睡觉的人，即使吃得很健康，也更容易患病！
翻来覆去睡不着？试试这七招！
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做梦不可怕，可怕的是经常做噩梦，噩梦可能是身体在求救！
这个病可能会让你做噩梦！
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U健康 | NuCalm 压力管理系统正式进入中国
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经常失眠怎么办？一招解决你的睡眠难题！
解决失眠合理的方法，不是药物，而是...
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为什么一上高速就犯困呢？
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经常失眠，多半是这6种疾病提前发信号！教你6招，安神助眠！
睡不着？容易醒？博士教你6招“管好”睡眠，安睡一整夜！
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睡得时间越久越好？你想错了
人的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠对我们的健康至关重要。睡觉可以说是最廉价的“补药”了，睡好了精神百倍，睡不好浑身疲惫。有人说睡眠时间越长越聪明，这种说法是真的吗？睡眠时间过长比熬夜还伤身吗？我们应该如何拥有一个好睡眠呢？
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经常失眠睡不好？六个方法帮你远离失眠
俗话说“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。以前没有把这句话当回事，但随着年龄的增长，入睡难、睡眠质量差、睡眠不足等问题逐渐显现。长期失眠、睡眠不足可能会引起记忆力下降、免疫力下降、心脑血管、情绪焦虑等问题。下面和大家聊一聊失眠的相关问题。什
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睡眠不好该如何调理？5个小妙招让你整夜睡好觉！
白天睡不醒，晚上睡不着，不是失眠多梦，就是早上起来腰酸背痛。人的一生中，有1/3的时间都是在睡眠中度过的，睡
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说说关于睡眠的那些事儿
良好的睡眠为何至关重要?睡眠事关每一个人的身心健康、安全和生活质量。它可以补充人体能量、增强免疫功能、促进人体生长发育、提高智力、益寿延年。睡眠不足则会引起人体心理、生理上的一系列变化，不利于健康。也可能诱发包括抑郁症、糖尿病、心脏病、中风
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【睡眠健康】睡眠问题，进来学习
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寿命长的人，睡觉都有这四大特征。
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睡眠健康丨我国超3亿人有睡眠障碍！
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长期失眠睡不好，快记好睡眠的10个“法宝” ！
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为什么年纪越大越睡不好？
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睡前千万别做这几件事，否则孩子更难入睡，还可能损伤大脑
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睡前少做这五件事，助睡眠
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半夜经常醒是怎么回事？
你为什么总是半夜自然醒？
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到底每天睡多久更健康？医学科普之睡眠健康
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健康科普五个改善%失眠 的小技巧！为什么有人会失眠？失眠对健康的影响有多大？
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